不调查不知道，一调查吓一跳!
很多学生睡不好，特别是应届的优秀学生!
很多应届的优秀学生，就是因为睡不着觉，影响高三，重者还影响了健康!
很多家长见到自己的孩子睡不着，往往就是胡猜乱想，或是偏听偏信自己的孩子的理由。
孩子解析睡不着的理由，基本是下面几个借口，如果你的孩子是那么说的，你基本判定他是骗你的!
1.同宿舍的有一些差的学生，很晚不休息，或是同学打电话，影响他睡觉，所以他失眠了。
2.宿舍没有风扇，或是风扇吹不到他，很热。
3.宿舍的人很多，拥挤。
4.老师讲课枯燥等。
经过实地与学生交心调查，调查了几类同学，一类是应届在读学生，一类是在读的补习学生，一类是已经毕业的上大学生的学生。
他们的反映有代表性的有下面几种情况：
1.学习任务重，那么多任务不知从何做起。到了晚上一静下来，想想千斤重担压在身上，翻来覆去睡不着。
2.学习的繁重，导致自己寻求心灵的安慰。往往就是上网看杂志看电影或是谈恋爱。很多人谈恋爱，不是因为想谈恋爱，而是因为他在学习是没有喜悦，而心灵要安慰。
3.生物钟混乱。白天没有好好学，晚上很精神，如此反复。
4.暗恋某一个对象，自己又自悲，不敢行动。
如果家长发现自己的孩子有失眠现象，请从这四个方面分析。不要担心孩子是什么精神病，一般精神病是原发性的，就是有病根的，你的孩子很正常，不会得精神病。
你的孩子得的是心病!
什么是心病?心病就是世界观出了问题!
下面我对上面的问题一个个支招。
第一种情况：如果孩子是担心学习，是担心前途的。这一个一般正常的孩子都有的，也就是多数的孩子高三失眠会的，只要十天内不出现两次，那是正常的。
如果经常担心学习，造成失眠，建议使用“永远只吃大苹果”的战策。不要天天想完成很多任务，但效益最大，成本最低的，一定要优先完成!
另外要学会分散自己的注意力，不要聚焦于分数。象飞机上的空姐，不是用发饼干糖果分散我们的注意力么!
还有一个，要学会学习，不要只顾自己研究，还要借他人的力量，特别是听好课，没有听好课，你做题做不出什么收获的，最好的方法是一边学，一边习。
孔子不是说过，学而时习之么!学在先，习在后，最好是交替进行!
做好了这一个了，每天都能学得进，看得见的收获，就是一时的分数考不出来!你也不会急，自然睡得着了!
有一些孩子，很急，我们要分情况看待。如果是急于学习的，我们支持!急的人，说明他重视，且会用不同的方法尝试，这叫做锲而不舍。是高考复习最有效的方法!如果是急于成绩立竿见影，急于求成，而心烦意乱的，要易子而教，请老师开导!
第二种情况，恋爱的，一定要制止。没有几个人同时可以做好几件事的，这种人，不但高考不好，谈恋爱也不可靠，过了冲昏头脑的时候，他就会后悔。
你可以与你的孩子这样说，妈最希望你明天就结婚生仔，但现在你选的人不是好的对象，好的对象，会把握天时地利，在正确的时间做正确的事情。现在大家都不谈恋爱。他谈，说明他不是什么出色的人，配不上出色的你。
第三种情况，生物钟混乱，这是世界观混乱的结果，要好好给他洗脑，可以让他暂时离开学校，反思清楚才来学校。他一定是不喜欢学习，不知道为什么学习，学习无用论占了大脑!
第四种情情况，你可以扇他几句耳光!你不喜欢老师，他人都喜欢老师，你听不进他人都听进。难道他是另类么!
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