注意二:油炸食品易饱,但会影响食欲及大脑工作效率
油炸食品易使人产生饱腹感,会降低人们的食欲,影响其他食物的摄入量。
另一方面,油炸食品不易消化,会加重消化负担,导致分布到大脑的血液相应减少,降低脑的灵敏度,从而影响到大脑的工作效率。因此,考生饮食应以清淡为宜。
需要强调的是,坚果类食物,如瓜子、花生、甜食及奶油过多的食物要少吃。
请记住我们的网址:www.js-zs.org
(责任编辑:admin)
注意二:油炸食品易饱,但会影响食欲及大脑工作效率
油炸食品易使人产生饱腹感,会降低人们的食欲,影响其他食物的摄入量。
另一方面,油炸食品不易消化,会加重消化负担,导致分布到大脑的血液相应减少,降低脑的灵敏度,从而影响到大脑的工作效率。因此,考生饮食应以清淡为宜。
需要强调的是,坚果类食物,如瓜子、花生、甜食及奶油过多的食物要少吃。
请记住我们的网址:www.js-zs.org
(责任编辑:admin)