对于高中家长来说，除了较长的节假日以外，周末就是家长和小孩唯一可以相聚和沟通的机会了。由于时间不多，所以家长更要考虑如何进行科学和合理的安排。从小孩的需要来看，周末回家的主要目的是为了调节、减压和放松，在此基础上再和家长进行阶段的交流和沟通，所以家长应该在这几个方面给予适当的考虑和安排。
1.利用周末和小孩进行除了学习以外的话题沟通（如学校的生活情况如何、和同学的关系如何，最近学校有什么变化，有什么自己感兴趣的集体活动、对哪位老师印象深刻一点等）。一般来说，不要把学习作为每周的交流话题，因为小孩周一到周六都在围着学习转了，所以回到家里就不想父母再谈这个话题了。
2.给机会让小孩说说他们喜欢的话题，耐心倾听小孩的心声。听完以后再发表个人的看法或适当的评价。变主动发问为主动倾听，这种角色的转换有利于营造一种平等和谐的氛围，使小孩有话想说或多说。
3.尽量陪伴小孩一起从事户外的文体活动（如看一场电影，打一场球，爬一次山，听一次音乐会，骑一趟自行车，购一次物等）。目的就是为了缓解小孩的学习压力，及时调整身心，以更好的状态进入下一周的学习。
4.订购一些小孩比较感兴趣的期刊或报纸，让小孩回家后能够进行茶余饭后的一些轻松阅读。一方面可以拓展课外知识，另一方面也是为了调节状态。
5.在家陪小孩一起看一些大家都感兴趣的电视节目，借看电视节目的机会进行一些社会和生活方面话题的沟通，同时也可以了解一下小孩对人生观和价值观方面的基本认识。
6.做一两道小孩最爱吃的菜或最爱喝的汤，饭后再吃上最喜欢吃的水果。让小孩感受家庭的温暖和父母的体贴，让小孩能以感恩的心态去学习。
7.主动征求小孩的意见或合理的要求，及时排除小孩的后顾之忧。让小孩感到父母是最可爱和最值得信任的人。
8.主动和小孩的班主任或科任老师保持阶段性的沟通，在沟通的基础上，如果认为确实有必要的话，给小孩适当的提醒就可以了。
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