最后一天的复习，虽说不可能再有一个质的飞跃，但是，循序渐进的过程是不应该在任何一个环节松懈的，因为每一个环节的松懈都有可能造成“致命一击”。
复习
公共课复习，不应该再贪多图新，而应该将已经掌握的知识点，系统夯实，认真的翻一翻自己曾经做过的笔记，重点将曾经做出记号的薄弱知识点作为最后的攻克对象。
专业方面，一直是大家自强化阶段以来侧重的方向。到了最后的收官阶段，专业课没有背完的知识点当然应该尽量的掌握，此外，大家要注意，往年的真题中反复出现的重点知识点涉及的课本重点章节，应该最后的回拢一遍。这个过程一般来讲是大家此前就已开始着手做的，这里强调的意思是，要把这个复习环节坚持完成。另外，无论是专业课的复习，还是公共课的复习，注意在复习时间的安排上穿插开来复习，这更容易促成学习计划的完成。如果条件允许，与考研的研友或网友交流一下心得，也未必不是一件让自己在短期内有所收获的选择。
休息
以下建议四种简易的伸展运动：
一、肩颈伸展运动——舒缓颈肩部位之肌肉紧绷将两肩往上耸，尽量向耳垂方向靠近，达到极限后维持五秒，然后放松肩膀自然垂下。注意当肩膀上下运动时，下巴要保持放松状态。
二、两肩胛骨内收运动——强化肩胛骨内收的肌力，兼做扩胸运动双手十指交握置於脑后，上半身与头颈部保持自然挺直，双手手肘微微用力向后伸，使两边的肩胛骨朝脊柱集中，同样维持此一状态五至十秒。
在进行上述运动时，要保持缓慢而规律的呼吸。每个伸展动作只要做到觉得肌肉有点紧绷即可，并且在维持该姿势五到十秒后，才渐渐恢复正常姿势。除了肌肉的放松，也要使眼睛的疲劳进行环节。眼部按摩是使眼睛在最短时间内得到放松的最好休息方式。具体方法如下：
用双手拇指关节先在眉间按压，再顺著眼框的骨缘点压，来回三次后，再闭眼上下左右运动一下眼球，会有不错的效果。
头痛的舒解方式为：利用双手大拇指指腹，在耳垂后方的头颈部往后逐点深而缓压，每次按压须停留五到十秒，可改善头痛的不适。
除了以上通过静态运动改善疲劳状态的方法外，还有最直接地休息方式那就是睡眠。这里要提醒大家：避免过度疲劳的颈部因受凉而发生落枕。大家都经历过，一旦落枕，非三五天不能恢复，如果不注意，势必会严重影响考试情绪和考场地发挥。
饮食
1、注意饮食卫生。最后两天，忌去不卫生的小吃部、街边摊饮食，以避免身染急性肠胃疾病；不喝生水，少喝碳酸性含量较高的饮料，多喝温热开水，以避免慢性肠胃性疾病的诱发以及对肠胃的刺激；饭前饭后洗手。俗话说“病从口入”，多一些细心，在最后的考前时刻，绝对百利而无一害。
2、少喝咖啡及提神类保健品。最后的两天重在休息，最好不要再熬夜。咖啡和其他提神类保健品，都会影响考生的生物钟状态，容易导致兴奋时差的逆转。
3、考生早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑、豆包等；午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等，而且应尽量用植物油炒菜，因为植物油中含较多的对脑细胞非常有益的必需脂肪酸，但用量不宜过多。
总之，谁具备着良好的心理素质、充沛的体力和正确的学习方法谁就是最后的大赢家。
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