1月9日是2010年全国硕士研究生入学考试的第一天，肯定会有很多考生觉得自己发挥不理想，有失水准，考研教育网提醒广大考生即使单科考试失常，也千万不要丧失信心，一定要坚持完成所有科目考试。
晚饭要按时吃
考试本身就是一个消耗大量能量的活动，很多考生因为发挥不好，导致晚饭没有心情吃饭，这样是不行的，没有好的体力怎能应对第二天的考试呢。相信自己在第二天的考试一定能发挥好！
就餐要选择卫生的餐馆
建议大家晚上就餐时选择干净卫生的餐馆就餐，尤其是外地考生；不要因为考研失常而用暴饮暴食来发泄，不要因为身体原因而影响第二天的考试。
睡觉要保证质量
由于考试第一天发挥失常，晚上睡觉时辗转难眠，影响睡眠质量，考生可以在睡前用热水泡泡脚，不建议大家洗热水澡，因为洗完澡后会太过放松影响了第二天的考试发挥。
对于考试第一天发挥不错的考生也不要松懈，再接再厉，争取在10日也有好的发挥。祝2010年考研的考生马到成功！
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