二、克服考试恐惧
Lily又说，“我之所以恐惧考试，跟我去年的专升本失利有关系，我也很努力了，但是最后的结局是我只差了2sp；分没有通过。那么，从此之后形成了对于考试比较恐惧，该如何解决呢？”
这个问题，其实是一个心理问题，我不是一个心理学家，我无法从心理学的角度来给出解释，但我可以给你举几个例子，我们共同分享。
我爸爸是个木匠，经常给人家做门板，棺材板之类的玩意。但是，在做这些板材的时候要把这些板材粘起来，然后晒干，然后再加工。有一天，天下雨，木板还在外面，我和父亲一起去收木板。考研困惑：一个高职生，如何将考研进行我一下子抱了四块，但是我无法搬动，然后大声给已经搬一些木板下去楼梯的父亲说，我搬不动啊。父亲只回了一句，难道你只搬一块木板也搬不动吗？是啊，四个我搬不动，但是一个我总能搬动。父亲那个时候教给我做事情要一点一点做，不要贪图大目标，从小事做起。那一年，我六岁。这个例子，我一直记得。
那么，对于你的情况来说，让你一个高职生，英语那么差，你成天光想着如何考上研究生这个大目标，你当然恐惧。但是，如果你把这个大目标分解开来，分成一个一个小目标，每个小目标又是那么容易实现，你还会恐惧么？具体来说，考研成功是大目标，下面三个次目标：专业每门115分，政治考50分，英语考45分以上。这三个目标还是很大，那么要再次拆分，比如说英语，你要先学会背单词，要知道语法，要去演习真题，然后做一些模拟题。但是这些目标还是很大，再次拆分。比如背单词，考研大纲5500个词汇，一下子全部背会，当然恐惧，但是如果你把词汇分解下，基础词汇考研困惑：一个高职生，如何将考研进行2300个，这些都是a, an, about, accept等等最基础的词汇，难道你不会么？去掉这些，还有三千个词汇，这些里面你至少有500个认识，还剩2500个，每天背50个，一个多月就可以背一遍，现在离考研还有九个月，你可以背六遍，什么东西你见了六遍还不会阿？很难吗？所以要学会把大目标拆成效目标。这样就不会恐惧考试了。
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