它是一本有趣且寓意深入的寓言类书，通过一个睿智的寓言故事，五招教你如何解脱籍口，甩掉平淡，走向胜利的人生指南。
成功最大的敌人，不是失败，而是甘于平淡，面对阻碍胜利的真正大敌，现在就动手吧！ 成功人士有一项共通点：从来不会为懂得释事情的成果而编造借口，也不会埋怨事情底本应当如何发展，只会积极举动。
而本书所指的“牛”正是代表阻碍我们过盼望生涯与应得人生的借口、胆怯、辩护与谬见，每个人实际拥有的“牛”可能比我们愿意承认的还多。因此本书作者以简略、深入、感性、风趣、睿智的方法，告知我们，如何解脱借口、甩掉平淡，以拥有圆满关系、事业、健康生涯、充实人生。 卡米洛?克鱼兹，一九八○年，来自拉丁美洲公教家庭的卡米洛?克鲁兹在安全不懂美语、只有高中文凭的情形下，带着不到200美元与满心的幻想抵达美国。克鲁兹后来在美国多所大学担负数理教授，也是哈佛商学院的毕业生。
如今，克鲁兹是美国最多产的拉丁美裔作家、超人气鼓励巨匠。散见于美国与拉丁美洲的报章杂志，经常上电视与广播节目，泛论胜利与打造匀衡圆满人生的理念，也是个人与专业发展、出色绩效与引导力等范畴的专家。 推举序 给自己一个机遇
作者中文版序
前言
第一章 牛的
第二章 别认为每头奶牛都会叫
第三章 小牛变大牛
第四章 不同色彩的奶牛
第五章 牛从哪里来？
第六章 任何牛都不应当成礼物收下
第七章 怎样赶走所有的奶牛
第八章 杀逝世奶牛只有一个方式
第九章 保存一块没有奶牛的净土
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