健美操专项（竞技健美操、技巧啦啦操、舞蹈啦啦操）考试内容及评分标准
一、 考试指标及分值
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类 别 |
初 试 |
复 试 | ||
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基本形态 |
综合素质 |
专项技术 | ||
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考 试 指 标 |
身体比例 和形象 |
自选难度动作 |
规定难度动作 |
自编成套 动作 |
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分 值 |
20分 |
10分 |
20分 |
50分 |
二、 考试内容与评分标准
（一）初试（50分）
1.基本形态（20分）：身体比例和形象
（1）考试方法：每组考生依次进入考场进行考试。
（2）评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。
2.综合素质（30分）：考生从竞技健美操、技巧啦啦操、舞蹈啦啦操三项中任选一项。
竞技健美操项目：
（1）考试方法：每组考生依次进入考场进行考试。
①第一轮：完成2个自选难度动作（10分）
按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》四类难度中任选2个不同组别的难度动作，且不能选用与规定难度动作根命名相同的动作。要求所选难度动作的分值不低于0.5分并尽可能展示考生的技术、技能水平。
②第二轮：按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）
l 提臀腾起（男）；文森俯卧撑（女）
l 直角支撑转体720度（男）；直角支撑转体360度（女）
l 屈体分腿跳成俯撑
l 单腿转体360度接垂直劈腿
（2）评分标准：考评员按照国际规则对考生所完成的难度动作质量进行评定。如考生不按上述规定的内容及顺序完成自选和规定难度动作，将予以减分。
技巧啦啦操项目：
（1）考试方法：每组考生依次进入考场进行考试。
①第一轮：完成2个自选难度动作（10分）
从转体（720度以上）、跳跃、翻腾三类难度动作中任选2个不同类别的难度动作，且区别于规定难度动作，所选动作尽可能展示考生的技术、技能水平。
②第二轮：按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）
l 单足转体720度
l 屈体分腿跳接科萨克跳接跨栏跳（三连跳）（男）；屈体分腿跳接跨栏跳（两连跳）（女）
l 踺子接后手翻
l 前手翻
（2）评分标准：考评员对考生所完成的难度动作质量进行综合评定。如考生不按上述规定的内容及顺序完成自选和规定难度动作，将予以减分。
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