抛开烦恼，广州50名高考(论坛)考生到长隆欢乐世界放飞写上烦恼的氢气球尽情快乐减压。本报记者李向新摄
随着高考结束，不少家长对孩子的关心不再像考前那样无微不至。市第二人民医院心理科医生提醒：从考试结束到录取工作结束这段时间，往往是考生心理问题的高发期，家长要提前预防“考后心理综合征。”
卸掉学习压力无所适从
“根据统计，成绩公布后，大约有60%-70%的考生会产生不同程度的焦虑症，近20%的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。”该院董坚医生介绍，这些由高考后带来的健康现象，有专家将其通称为“考后综合征”。而出现这种情况，是因考后的学生卸掉超负荷的学习压力，从考前的极度紧张到考后的极度放松，容易情绪失控。
由于每个考生因成绩不同会产生巨大的心理差异，考分不理想的学生会出现情绪低落、悲观和灰心丧气，严重者甚至会产生心理问题，并出现睡眠质量差、精神不振、食欲减退、烦躁易怒等症状；考得好的学生担心录取情况，容易焦虑；有些学生则成天上网、聚会，过度地宣泄情绪；还有部分人考后会无所适从，感觉突然间失去目标。
引导孩子假期规划人生
董医生提醒广大家长：这段时间，孩子是很敏感的，家长应根据孩子的情绪变化，适当地给予关怀、支持。帮助孩子全面分析高考胜败的原因，客观评价自己。给孩子多一些鼓励，对考得理想的孩子，父母多赞扬；考试失利的孩子，更应多一些关心，鼓励其放下包袱。
而过于沉迷于网络、酗酒和打游戏等放纵生活的考生，家长应进行正确的引导，“鼓励孩子打暑期工，体验‘参加工作’的感受，或者把孩子送到乡下去体验田园牧歌式的生活，这些都有利于孩子释放压力。”董医生表示，此外，家长还可以引导孩子利用假期规划自己的人生，为适应大学的学习和生活做些必要的积累。
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