“没关系，尽力就行”，这类话其实是在无形中给孩子增加压力
家长难沟通可找班主任
儿子就读协和高级中学的广州市毛女士打来电话说：“我家小孩成绩比较一般，一模二模都考得不大理想。不过，作为父母，我们也没有给他太大的压力，但最近可能是受同学的影响，他给自己订立了很高的目标。可离高考(论坛)才几天，眼看目标很难实现，孩子又开始气馁了。此外，他还让我们谈什么都可以，但千万不要谈学习，现在我们做家长的到底该怎么办呢?”
廖耀良认为，这是典型的理想与现实脱节。孩子定下目标，虽然可以让自己充满动力，但是目标定得太高，反过来却增加考试的压力。廖耀良建议，家长如果不方便跟小孩沟通，可以把问题向班主任反映，让班主任与孩子开诚布公地聊聊。相信有经验的班主任都能够化解难题，“这个时候，家长最好不要介入。”廖耀良说。
对抗性强的运动要暂停
家长王女士来电说，自己的孩子有点小聪明，可是不怎么把高考当回事，现在还经常跑去打球，她非常担心孩子打球受伤。
对此，廖耀良认为，其实现在的家长素质都非常高，知道这个时候不能“逼”孩子，孩子学烦了学累了，适当做运动也是未尝不可的。但应该给考生提个醒：保证安全是最重要的，万一出了意外，后果不堪设想。因此，在运动项目的选择上，可以建议孩子不要进行太激烈、太有对抗性的运动，最好以慢跑为主，也可以打打羽毛球和乒乓球等，足球和篮球就暂时停一下了。此外，运动要适量，不要太劳累，也不要太浪费时间。
家长不要传递紧张情绪
廖耀良认为，很多时候，学生的紧张情绪，是家长带给孩子的，所以，临近高考这些日子，家长不要虽然口口声声说不用紧张，但却在行为上暴露出紧张情绪。
廖耀良告诉记者，有的孩子很懂事，总想着自己考不好会对不起父母，这已经是给自己施压了。此时家长还不断地说，“没关系，尽力就行”，这类话其实是在无形中给孩子增加了压力。高三的学生已经完全能从家长的一个表情或一个小举动感受到压力。比如最近经常下雨，父母会急着给孩子送衣服送伞，这种爱的体现实际就是心理压力的源头。因此，家长应该保持平常心，与孩子的话题尽量不要触及高考，在家中尽量保持轻松、温馨的气氛。切记说的和做的要保持一致。
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