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高考冲刺周考生减压 做做健脑操送走紧张

发布:2009-06-01  来源:
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端午假期结束,学生进入考前最后一周的冲刺。高考既考成绩又考心理,广州多所中学纷纷在冲刺周为考生们减压,有中学甚至组织学生看喜剧电影,而广东实验中学则组织学生在高考前做健脑操减压。

广铁一中

集体看电影一起笑个够

“今天晚上,学校高三生都将停下复习集体看电影!”昨日,广铁一中高三级级长黄涛告诉记者。以往考前心理辅导都是以讲座形式相对枯燥,今年学校首次组织看经典名片《虎口脱险》,希望这部与纳粹德军斗智斗勇惊险刺激幽默好玩的二战老片能帮学生缓解些许压力。

为什么组织学生看这部电影?

黄涛说,影片中英军要完成的任务与学生要完成高考的任务很相似,滑稽的效果又能让学生开怀一笑得到放松。

省实

偷偷做健脑操送走紧张

广东实验中学今年首次让高三学生试做健脑操减压。据该校心理健康老师蓝敏称,这是根据全脑开发的原理来编的,以身体动作调节心理和情绪,从而缓解学习紧张,开发大脑潜力。此前健脑操曾经在南京的一些中学实验,证实学生紧张情绪得到释放,高考成绩有明显提高。为此,学校心理老师和体育老师结合瑜珈和中医原理进行编排,并统一教授。全操共有八式,完成只需5分钟,推荐学生每天上午和晚上各做一次。“我们没有统一要求,但发现很多学生偷偷地做。因为他们想在同学面前表现得不在乎,怕做操被人笑,可又想收到效果,所以都偷偷地做。”

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