高三生活，似乎就是上不完的课、做不完的题。但南航附中校长蒋国和昨天透露的学校高考高分“秘诀”让人很意外——高三学生每天必须午休50分钟，必须锻炼1小时，如果不遵守，就是违反校规。
南航附中每周给高三安排两节体育课，每天要保证1小时体育锻炼时间，包括课间操、长跑等。老师还要在操场上检查学生的跑操到位率，如果有人在教室里悄悄写作业，要“请”到操场上去锻炼。因为管得严，再用功的学生到了锻炼时间也不再埋头于习题中。此外，还要考核学生的另一个到位率，就是午休。“我们每天12：40到13：30，都要求学生在教室里休息，不仅学生不允许自习写作业，老师也不可以去打扰学生，给学生讲题目。”蒋国和说，锻炼是为了让学生有更好的身体面对高考，提高学习效率。而午休后的感觉被学生们称为“第二个早晨”，头脑会非常清醒。
2011年，在执行了这样特殊的锻炼和休息制度后，南航附中400多高三毕业生，在高考中有207人本二文化课考试分数上线。
在昨天举行的2011年南京市高中教学质量提升现场会(研讨会)上，相关专家表示，南航附中的高中教学模式是本土学校的成功典范，建议推广。
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