1.1 如何确定和实现自己的高考目标
任何一个积极备战高考的人都渴望成功，为了成功，每个人都付出了前所未有的努力：每天与无数的习题为伴，每日学习到深夜……这些都是以前从未经历过的。或许正是因为自己付出了太多的心血，所以每个人都太在乎最后的结果。而老师和家长更期盼考生考上理想的大学。那究竟什么才是理想的大学呢？
期望太高，拖垮自己抱憾终身
山东有一位考生学习成绩在班里属中等水平，倘若在高考冲刺时多加努力，考一个普通本科应该不成问题。但他总认为自己是在重点高中，就应该考上一所重点大学。于是每天加班加点复习，常常努力拼搏到天亮。结果，日复一日的疲劳战术不仅没有把成绩提高，反而使成绩越来越差。距离高考还有3个月的时候，他终于因为体力严重透支而不得不放弃当年的考试。
上面的事例可能有点特殊，毕竟每年只有极少数的考生因为某些原因退出考试。可我们也应该对其发生的根本原因进行认真思考，究竟是什么原因导致如此遗憾的事情发生？
其实，大家都很清楚，就是因为给自己的压力太大，所以导致过度疲劳。健康的身体是考试的基础，倘若身体状况不佳，要想取得好成绩也就无从谈起。所以，考生在高考前一定要算清楚一笔账，千万不能做傻事让自己遗憾终身。
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