昨天，“世界睡眠日”，扬大能动学院对大学生的睡眠状况进行了调查，结果发现：现在的大学生大多是上网族、电话族，而手机等电子产品越来越成为影响大学生睡眠的罪魁祸首。
调查显示，六成学生的睡眠时间仅为6小时，近半数的学生认为自己的睡眠时间与理想睡眠时间相差2小时以上。64%的学生在十二点之后睡觉，晚睡成了大学生的习惯。导致大学生晚睡的原因究竟是什么?调查发现，学生在睡前几个小时上网娱乐，电话聊天比例占去七成。
手机一族中有34%的人会选择24小时开机，手机等电子产品不仅影响着学生的睡眠，很多人因为玩手机出现了“手机手”、近视眼、持续局部注意力和手机强迫症等症状。
“手机用久了就像毒品一样会上瘾，这种过度强迫所致的问题就是手机病。”扬大能动学院李民生老师说，过度依赖智能手机，容易让人们失去思考能力，也会损伤人的身心健康。
请记住我们的网址：www.js-zs.org
（责任编辑：admin）
